이갈이 원인과 치료

 

 

이갈이 하는 사람은 모르지만 같이 자는 사람은 너무 힘듭니다

 

그래서 이갈이 하는 당사자는 잘 고치려고 하지 않지만 이갈이를 방치하고 치아가 계속 마모된다면 나중에 이가 시리거나 씹을 때 통증이 올 수 있습니다

 

 

 

 

이갈이는 치아 마모, 턱 통증, 두통, 수면 방해 등 다양한 치과 문제와 불편함을 유발할 수 있습니다

 

지금부터 이갈이 원인과 치료법, 마우스 가드(피스)와 스플린트 가격에 대해 알려드리겠습니다

 

1. 이갈이 원인

이갈이의 원인은 다양할 수 있으며, 많은 경우 단일 원인이 아닌 여러 요인이 복합적으로 작용합니다

 

1) 스트레스 및 불안

스트레스, 불안, 긴장 또는 분노와 같은 심리적 요인은 일반적으로 이갈이와 관련이 있습니다

 

이를 갈거나 악무는 것은 정서적 또는 심리적 스트레스 요인에 대한 잠재의식적인 반응일 수 있습니다

 

 

2) 부정교합

어긋난 치아 또는 비정상적인 교합(부정교합)으로 인해 턱 근육이 평소보다 더 열심히 작동하여 이갈이를 유발할 수 있습니다

 

이갈이는 치아가 편안하게 쉴 수 있는 위치를 찾으려는 시도일 수 있습니다

 

 

3) 수면장애

이갈이는 종종 수면 중 호흡이 멈추는 수면 무호흡증과 같은 수면 장애와 관련되어 정상적인 수면 패턴을 방해합니다

 

연구에 따르면 이갈이와 특정 수면 관련 운동 장애 사이에는 연관성이 있을 수 있습니다

 

 

4) 생활습관

과도한 음주, 흡연, 카페인 및 기타 각성제 사용과 같은 생활 습관은 이갈이의 가능성을 높일 수 있습니다

 

이러한 물질은 수면 패턴에 영향을 미치고 갈기 행동을 악화시킬 수 있습니다

 

 

5) 기타 질병

이갈이는 파킨슨병, 헌팅턴병, 위식도 역류 장애(GERD) 또는 신경 장애와 같은 특정 질병의 증상으로 발생할 수 있습니다

 

 

 

 

2. 이갈이 치료법

1) 마우스 가드(피스) 또는 스플린트 착용

치과 의사는 자는 동안 마우스가드나 스플린트를 착용할 것을 권장할 수 있습니다

 

이러한 맞춤형 치과 장치는 치아에 꼭 맞도록 설계되어 윗니와 아랫니 사이에 보호막을 제공하고 서로 갈리는 것을 방지합니다

 

마우스 가드나 스플린트는 치아 마모, 턱 통증 및 기타 이갈이 관련 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

 

 

2) 스트레스 관리

스트레스와 불안은 치아 갈림의 일반적인 원인입니다

 

명상, 심호흡 운동, 요가 또는 치료와 같은 스트레스 감소 기술을 배우고 실천하면 이갈이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다

 

삶의 근본적인 스트레스 요인을 식별하고 해결하는 것도 치아가 갈리는 것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

 

 

3) 인지 행동 치료

인지 행동 치료(CBT) 또는 바이오 피드백 치료는 이갈이를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다

 

특히 스트레스나 불안이 치아 연삭에 영향을 미치는 경우 더욱 그렇습니다

 

이러한 치료법은 갈리는 습관을 더 잘 인식하고 이를 수정하거나 제어하는 ​​전략을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다

 

 

4) 치과 교정

치아 갈림이 치아 배열이 어긋나거나 물린 문제와 같은 치과 문제로 인해 발생한 경우 치과 의사는 이러한 문제를 해결하기 위해 교정 치료 또는 치아 복원과 같은 치아 교정을 권장할 수 있습니다

 

치아 이상을 교정하면 이갈이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다

 

 

5) 생활 방식 변경

특정 생활 방식을 변경하면 이갈이를 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다

 

취침 전 카페인, 알코올 등 자극 물질을 피하고, 올바른 수면 위생을 실천하고, 딱딱한 물건을 씹지 않는 것이 이갈이 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다

 

 

 

 

3. 마우스 가드(피스)와 스플린트 가격

1) 마우스 가드(피스) 가격

쿠팡이나 네이버에서 이갈이용 마우스 가드(피스)의 평균 가격은 3만원 내외입니다

 

 

2) 스플린트 가격

현재 상급종합병원 치과에서 스플린트 가격은 평균 100만원 내외입니다

 

개인 치과 병원에서 스플린트 가격은 평균 60만원 내외입니다

 

 

 

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이상으로 이갈이 원인과 치료법, 마우스 가드(피스)와 스플린트 가격에 대해 자세하게 설명드렸습니다

 

이갈이로 인한 부정적인 영향은 구강 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다

 

추가 손상을 방지하고 이갈이를 유발하는 근본적인 문제를 해결하기 위해 치아를 가는 것으로 의심되는 경우 치과의사나 의료 전문가에게 치료를 받는 것이 중요합니다

 

 

 

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