여러분모두부자되세요

참기름이 가격이 비싼 이유는 참기름의 효능이 너무 많기 때문입니다 일반인들은 잘 모르지만 현직 의사들은 적극적으로 추천하는 식품이 참기름입니다 참기름에 숨겨진 7가지 효능에 대해 설명드리겠습니다 다양한 문화권에서 수세기 동안 효능을 인정받아 사용된 참기름에 대해 정확히 알려드리겠습니다 1. 심장 건강 참기름에 함유된 단일불포화지방과 다중불포화지방은 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는 동시에 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 높여 심장 질환의 위험을 줄여줍니다 참기름의 항산화제, 특히 비타민 E는 죽상경화증 발병의 핵심 단계인 LDL 콜레스테롤의 산화를 방지하는 데 도움이 됩니다 참기름은 오메가6 지방산, 특히 리놀레산의 좋은 공급원입니다 오메가6 지방산은 필수지방산으로 신체가 스스로 생산할 수 없기 때..

차량에 갑자기 켜진 경고등 때문에 당황하셨습니까? 경고등은 안전사고와 연관이 되기 때문에 반드시 숙지하고 알맞은 대처를 해야 합니다 QM6 계기판에 표시되는 모든 경고등에 대해 알려드리겠습니다 QM6 계기판 경고등 종류별 의미에 대해 총 16가지 항목으로 설명드리겠습니다 1. 연료 부족 경고등 QM6 연료 부족 경고등은 엔진 시동이 걸리면 주황색으로 켜지고 몇 초 후에 꺼집니다 만약 차량이 주행 중 일 때 연료가 부족하면 경고음과 함께 이 경고등이 켜집니다 이는 최초 점등시 주행 가능 거리가 약 50km 남았음을 의미합니다 그러나 주행 환경에 따라 주행 가능 거리가 크게 변동될 수 있으므로 즉시 연료를 주입해야 합니다 2. 브레이크 시스템 고장 경고등 QM6 브레이크 시스템 고장 경고등은 엔진 시동이 걸..

탈모는 누구나 찾아올 수 있는 질병 아닌 질병입니다 하지만 탈모에 도움이 되는 비법이 있습니다 탈모를 해결하고 자신감을 찾으시길 바랍니다 탈모에 대처하는 슬기로운 자세 베스트 7에 대해 알려드리겠습니다 1. 건강한 식단 유지 탈모에 도움이 되는 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다 1) 단백질이 풍부한 식품 모발은 주로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있으므로 모발의 성장과 힘을 위해서는 적절한 양의 단백질 섭취가 필수적입니다 닭고기, 소고기, 돼지고기, 칠면조 고기, 생선, 계란, 두부, 콩류 및 유제품과 같은 저지방 단백질 공급원을 식단에 포함해야 합니다 2) 철분이 풍부한 식품 철분 결핍은 탈모의 원인이 될 수 있으므로 붉은 고기, 닭고기, 생선, 콩, 시금치 등 철분이 풍부한 식품을 섭취하는 것이..

주행 중 갑자기 계기판에 나타난 전방 안전 경고등 때문에 당황하셨나요? 어떤 위험 상황도 아니고 차량에 문제도 없는데 경고등이 나타났다면 오작동일 가능성이 많습니다 더 뉴 아반떼 차주들이 많이 겪고 있는 전방 충돌 방지 오작동에 대해 알려드리겠습니다 더 뉴 아반떼 전방 충돌 방지 보조 기능, 작동 방식, 센서 위치, 오작동 원인, 오작동 해결 방법에 대해 자세하게 설명드리겠습니다 1. 전방 충돌 방지 보조 기능이란? 더 뉴 아반떼 전방 충돌 방지 보조(Forward Collision-Avoidance Assist, FCA) 기능은 3가지가 있습니다 1) 기본 기능 주행 시 전방에 차량이나 이륜차, 보행자 또는 자전거 탑승자와 전방 충돌 위험이 있다고 판단되면 운전자에게 경고문과 경고음으로 알려주고 충돌을..

스포티지 차량에 갑자기 켜진 경고등 때문에 걱정되십니까? 경고등이 무슨 의미인지 이해한다면 문제가 없지만 무슨 의미인지 모를 때가 많습니다 매뉴얼에서 찾는 것보다 훨씬 빠르고 쉽게 의미에 대해 설명드리겠습니다 스포티지 계기판 경고등 종류별 의미에 대해 총 20가지 항목으로 자세하게 설명드리겠습니다 1. 경사로 저속 주행 경고등 경사로 저속 주행(DBC)은 가파른 경사길을 주행하여 내려올 때 브레이크 페달 작동 없이 자동으로 일정 속도를 유지하면서 경사가 있는 길을 내려올 수 있으며, 운전자가 스티어링 휠 조작에 집중할 수 있도록 도와주는 기능입니다 구분 경고등 색상 진입 및 해제 조건 작동 대기 초록색 켜짐 차량의 속도가 약 60km 이하인 상태에서 DBC 버튼을 누릅니다 작동 초록색 깜박임 - 주행 노..

세차 후에는 본네트(보닛)을 열고 워셔액을 점검하는 습관을 들이는 것이 좋습니다 왜냐하면 꼭 필요한 순간에 워셔액이 없다면 안전에 문제가 생길 수도 있기 때문입니다 또한 여분의 워셔액을 트렁크에 넣고 다니는 것도 슬기로운 차량 관리 방법입니다 니로 차량의 본네트를 열고 워셔액을 넣는법에 대해 설명드리겠습니다 1. 니로 본네트(보닛) 여는법 1) 운전석 좌측 하단의 후드 열림 레버①를 당기면 본네트(후드)가 조금 열립니다 2) 본네트 중앙에 위치한 2차 열림 레버②를 왼쪽으로 밀고 있는 상태에서 후드를 위로 들어 올리십시오 3) 후드를 중간 정도 들어 올리면 저절로 완전히 열리게 됩니다 2. 니로 엔진룸 워셔액 위치 1) 냉각수 보조 탱크 2) 브레이크액 탱크 3) 에어클리너 4) 엔진 오일 주입구 5) ..

자동차 경고등은 안전과 직결된 문제이기 때문에 경고등이 켜졌을 때 이에 맞는 적절한 조치가 신속히 이루어져야 합니다 경고등이 켜진 이유를 알아야 문제를 해결할 수 있기 때문에 지금부터 경고등이 켜진 이유와 대처 방법에 대해 알려드리겠습니다 니로 계기판 경고등 종류별 의미에 대해 총 15가지 항목으로 자세하게 알려드리겠습니다 1. 에어백 경고등 니로 에어백 장치는 충돌 센서, 전복 센서, 에어백 제어 모듈, 에어백 모듈(에어백 공기주머니), 안전벨트 프리텐셔너 등으로 구성되어 있습니다 에어백 장치는 인명을 보호하는 중요한 장치로서 매우 정교하고 신뢰성이 높게 제작되어 있습니다 이러한 장치의 어느 부분에 작은 고장이 발생하여도 에어백 경고등이 켜지게 되어 있습니다 1) 정상 작동 시동이 걸렸을 때 경고등이 ..

누구나 젊어지고 싶지만 모두가 젊어질 수 없습니다 자기 관리만 열심히 해도 노화 속도를 많이 늦출 수 있습니다 지금부터 시작하는 것이 좋습니다 현직 의사들이 추천하는 노화방지 영양제 베스트 5에 대해 알려드리겠습니다 1. 콜라겐 콜라겐은 피부, 뼈, 결합 조직에 구조를 제공하는 단백질입니다 나이가 들수록 신체의 콜라겐 생성이 자연적으로 감소하여 주름과 관절 경직이 발생합니다 콜라겐 영양제는 피부 탄력을 개선하고 주름을 줄이며 관절 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다 콜라겐은 피부, 뼈, 연골, 힘줄, 인대 등 신체의 다양한 조직의 구조와 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질입니다 이는 이러한 조직에 힘과 지지력을 제공하여 조직을 단단하고 유연하며 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줍니다 그러..

폐 건강에 도움이 되는 음식이나 방법을 찾고 계십니까? 단순히 폐 건강에 도움이 되는 과일을 섭취하는 것만으로도 효능을 볼 수 있습니다 현직 의사들이 추천하는 폐에 좋은 과일 베스트 5에 대해 자세하게 알려드리겠습니다 1. 포도 포도에는 폐 조직을 손상으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있는 항염증 및 항산화 특성이 있는 화합물인 레스베라트롤이 포함되어 있습니다 레스베라트롤은 천식 및 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 호흡기 질환에 대한 잠재적인 이점에 대해 연구되었습니다 1) 풍부한 항산화제 포도에는 항산화제, 특히 레스베라트롤이 풍부합니다 레스베라트롤은 포도(특히 적포도)의 껍질에서 발견되는 폴리페놀 화합물로 강력한 항산화 특성을 나타냅니다 항산화제는 환경오염 물질, 연기 및 기타 독소로 인해 폐..

한 번 손상된 폐는 다시 회복되지 않습니다 그렇다고 아무것도 하지 않고 포기하시겠습니까? 유산소 운동과 규칙적인 식습관이 폐 기능을 회복시켜 주었다는 여러 가지 사례가 있습니다 현직 의사들이 추천하는 폐를 튼튼하게 만드는 영양제 베스트 5에 대해 알려드리겠습니다 1. 케르세틴 케르세틴은 기도의 염증을 줄이고 폐 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 항산화 및 항염증 특성을 지닌 플라보노이드입니다 좋은 공급원에는 사과, 양파, 베리류(크랜베리, 블루베리 등), 감귤류, 적포도, 케이퍼, 녹색 잎채소 등이 있습니다 1) 항염증 효과 케르세틴은 체내 염증 물질의 생성과 방출을 억제하는 것으로 나타났습니다 폐에서 염증은 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 알레르기 반응과 같은 상태를 유발할 수 있습니다 염증을..