여러분모두부자되세요

침을 삼킬 때 목이 아프거나 가렵다면 인후통일 가능성이 높습니다 약을 먹지 않고 우리 몸의 자연 치유 능력으로 인후통을 이겨낼 수 있는 방법이 있습니다 단순히 인후통에 좋은 음식을 먹는 거만으로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다 현직 의사들이 추천하는 인후통에 좋은 음식 베스트 5에 대해 알려드리겠습니다 1. 꿀 꿀은 수세기 동안 인후염의 자연 치료제로 사용되어 왔습니다 그것은 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있는 항균 특성을 가지고 있습니다 꿀의 걸쭉한 농도는 목에 보호막을 형성하여 자극을 줄이고 치유를 촉진합니다 또한 천연 기침 억제제 역할도 합니다 꿀은 염증을 줄이고 코팅 효과를 제공하여 인후염을 진정시킬 수 있습니다 따뜻한 물이나 허브티에 첨가하거나 레몬과 섞어서 사용하면 효과를 높일 수 있습니다 ..

눈밑 다크서클 때문에 고민이 되십니까? 젊음을 되찾고 싶습니까? 다크서클만 없애도 10년은 젊어 보일 수 있습니다 현직 의사들이 추천하는 다크서클 치료방법 베스트 7에 대해 알려드립니다 1. 양질의 수면 수면 부족은 다크서클의 흔한 원인입니다 매일 밤 7~9시간의 양질의 수면을 취해야 합니다 일관된 수면 습관을 확립하고 편안한 수면 환경을 조성해야 합니다 2. 수분 공급 눈밑 다크서클의 여러 가지 원인 중 하나가 수분 부족입니다 탈수로 인해 다크서클이 더욱 두드러질 수 있습니다 하루 종일 물을 많이 마셔 수분을 유지해야 합니다 카페인과 알코올 섭취는 탈수를 유발할 수 있으므로 제한해야 합니다 3. 건강한 식단 비타민과 미네랄, 특히 피부 건강에 유익한 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다 녹색 잎채소, 지방..

키 크는데 좋은 음식을 찾고 계십니까? 유전적 요인이 키 크는데 중요한 역할을 하지만 적절한 영양 섭취 없이는 불가능합니다 현직 의사들이 추천하는 성장기에 도움이 되는 음식에 대해 알려드립니다 키 크는데 좋은 음식 베스트 7에 대해 자세하게 설명해 드리겠습니다 1. 칼슘 칼슘은 뼈 발달과 강도에 필수적인 미네랄입니다 건강한 뼈와 치아를 유지하는데 중요한 역할을 합니다 주로 유제품(우유, 치즈, 요구르트), 잎이 많은 녹색 채소(케일, 브로콜리), 강화 식물성 우유(두유, 아몬드) 등에 칼슘이 많이 포함되어 있습니다 2. 비타민 D 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수에 필수적이며 뼈의 무기질화를 촉진합니다 성장호르몬을 조절하는 역할도 합니다 주로 지방이 많은 생선(연어, 고등어), 달걀노른자, 유제품 등에 비타..

한 달 6만원으로 대중교통을 무제한으로 이용하고 계십니까? 기후동행카드가 적용되는 지하철역은 어디까지인지 궁금하십니까? 나도 혜택을 받을 수 있는지 궁금하십니까? 여러분들이 궁금해하는 기후동행카드 모든 것을 알려드립니다 1. 기후동행카드 정의 기후동행카드는 서울 시내에서 30일간 대중교통, 자전거(따릉이)를 무제한 이용할 수 있는 정기권입니다 가격은 자전거(따릉이)를 제외하면 62,000원이고 자전거(따릉이)를 포함하면 65,000원입니다 2. 기후동행카드 필요 대상 1) 서울시내에서 대중교통으로 출퇴근하는 직장인 2) 서울시내에서 대중교통으로 출퇴근하는 자영업자 3) 서울시내에서 대중교통으로 등하교하는 학생 4) 서울시내를 여행하고 싶어 하는 외국인 2. 기후동행카드 서비스 범위 1) 이용가능 - 서울..

건강검진을 통해 진단받은 전립선 석회화가 무엇인지 알고 계십니까? 나이가 들어감에 따라 남자들에게 찾아올 수 있는 흔한 질병입니다 불치병은 아니기 때문에 꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 충분히 완치할 수 있습니다 전립선 석회화란 무엇인지에서부터 원인, 증상, 좋은 음식, 운동 방법까지 모두 알려드립니다 1. 전립선 석회화란? 전립선 석회화는 전립선 내에 칼슘 침전물이 축적되는 것을 말합니다 전립선은 남성 생식 기관의 일부인 호두 모양의 작은 샘으로 방광 바로 아래, 직장 앞에 위치합니다 전립선의 석회화는 초음파나 컴퓨터 단층촬영(CT) 스캔과 같은 영상 검사를 통해 확인할 수 있습니다 2. 전립선 석회화 원인 1) 노화 노화는 전립선 석회화의 발생과 관련된 공통 요인입니다 남성은 나이가 들어감에 따라 전..

갑자기 켜져 있는 전방 안전 경고등 때문에 걱정되십니까? 전방 충돌 방지 보조 기능이 오작동하면 전방 안전 경고등이 켜질 수 있습니다 그랜저 GN7에 적용된 전방 충돌 방지 보조 기능이 무엇이고, 왜 오작동을 하는지, 해결 방법은 무엇인지에 대해 자세하게 설명드리겠습니다 원리를 이해하면 누구든지 해결할 수 있습니다 그랜저 GN7 전방 충돌 방지 보조 오작동 해결 방법에 대해 알아보겠습니다 1. 전방 충돌 방지 보조 기능이란 전방 충돌 방지 보조는 전방 충돌 위험이 판단되면 경고문 표시와 경고등으로 운전자에게 알려주고 그 결과 충돌하지 않도록 제동을 도와주는 시스템입니다 고속 주행 시에도 좌우 인접 차로 및 전방의 차량을 인식하여 운전자가 차로 변경을 하여도 충돌을 피하기 어렵다고 판단되면 충돌하지 않도록..

갑자기 켜진 자동차 경고등 때문에 당황하셨나요? 자동차 경고등을 모두 외울 필요는 없고, 귀찮게 매뉴얼을 찾을 필요도 없습니다 엔진오일 교체 경고등인데, 무슨 뜻인지 몰라서 타이어 공기압을 체크하면 안됩니다 쏘나타 DN8에서 표시되는 모든 경고등 종류를 설명드리겠습니다 쏘나타 DN8 계기판 경고등 종류별 의미에 대해 총 14가지 항목으로 자세하게 설명드리겠습니다 1. 엔진 경고등 엔진 경고등은 시동을 켰을 때 켜지고 약 3초 후 꺼집니다 만약 3초가 지나도 경고등이 꺼지지 않으면 엔진 제어 장치, 연료 공급 장치 등에 이상이 발생한 것으로 반드시 점검을 받아야 합니다 일부 엔진 제어 장치에 이상이 있으면 시동이 걸리지 않을 수도 있는데 이때는 견인해야 합니다 엔진 경고등이 켜지거나 깜빡이는 상태로 계속 ..

노화가 진행되면 전립선의 기능이 많이 약해지게 됩니다 하지만 운동과 간단한 식습관을 개선하는 것만으로도 전립선 기능이 좋아지는 효과를 볼 수 있습니다 전립선 비대증에 좋은 음식을 꾸준히 먹고 효과를 직접 체험해 보시길 추천드립니다 현직 비뇨기과 의사들이 추천하는 전립선 비대증 좋은 음식 베스트 5에 대해 알려드리겠습니다 1. 토마토 토마토는 강력한 항산화제인 리코펜 함량으로 인해 전립선 건강에 도움이 될 수 있는 식품으로 종종 강조됩니다 1) 항산화 특성 리코펜은 신체의 유해한 활성산소를 중화시키는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다 항산화제는 전립선 문제를 포함한 다양한 건강 상태의 발달에 기여하는 것으로 생각되는 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다 2) 항염증 효과 일부 연구에 따르면..

나이가 들면 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질병이 전립선 비대증입니다 전립선 비대증은 쉽게 설명하면 소변을 보는데 불편함을 느끼는 질병입니다 내가 전립선 비대증에 걸렸는지 판단해 보기 위해서는 아래 총 8가지 증상 중에서 3가지 이상 해당된다면 비뇨기과를 방문해서 검진을 받아야 합니다 내가 과연 전립선 비대증 증상인지 아닌지 스스로 체크해 보시기 바랍니다 1. 배뇨 빈도 증가 전립선 비대증이 있는 남성은 평소보다 더 자주 소변을 보고 싶은 욕구를 느끼는 경우가 많습니다 여기에는 주간 배뇨 증가와 밤에 소변을 보기 위해 깨어나는 것(야뇨증)이 포함될 수 있습니다 2. 소변 욕구 증가 갑자기 소변을 보고 싶은 충동이 느껴질 수 있으며 이는 통제하기 어려울 수 있습니다 3. 약한 소변 흐름 평소보다 소변의 ..

소변 때문에 고통받고 있는데 혹시 방광염이지 않을까 걱정하고 계십니까? 방광염은 방광에 염증이 생기는 질환입니다 남녀노소 누구나 나타날 수 있고 증상도 여러 가지가 있기 때문에 이에 대해 자세하게 알려드리겠습니다 방광염 증상과 원인 그리고 대처방법 중에서 어떤 음식이 방광염에 좋은지 모두 알려드리겠습니다 1. 방광염 정의 방광염은 소변을 저장하고 배출하는 역할을 하는 비뇨기계의 일부인 방광에 염증이 생기는 질환입니다 이 상태는 종종 박테리아 감염으로 인해 발생하며, 방광 내벽이 자극을 받고 염증이 생깁니다 남성보다 여성에서 더 흔하며, 급성(갑자기 발병) 또는 만성(지속적 또는 재발성) 일 수 있습니다 2. 방광염 종류 1) 세균성 방광염 박테리아가 방광으로 침입하여 발생하는 가장 일반적인 유형입니다 대..